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【百合鲜奶燕 美白 安神.美容珍品】

百合鲜奶燕的做法

配料:白燕5克、百合5-6片、鲜奶

炖制方法: 先将白燕浸泡3-4小时,浸泡完毕后挑毛去杂质并洗净滤干;然后将浸泡好的燕窝放入炖盅或不锈钢器皿,再将备好百合加入其中,内加清水(水盖过燕窝5毫米为宜)隔水文火炖30-40分钟,加入鲜奶即可食用

【冰糖官燕 容食谱简单易做】

冰糖官燕的做法

配料:精选特级白燕10克.冰糖30克

炖制方法: 先将特级白燕浸泡3-4小时,浸泡完毕后挑毛去杂质并洗净滤干;然后将浸泡好的燕窝放入炖盅或不锈钢器皿,内加清水(水盖过燕窝5毫米为宜)隔水文火炖30分钟后加入冰糖在炖10分钟即可食用。

【冰糖血燕 美容食谱简单易做】

冰糖血燕的做法

配料:精选特级血燕10克.冰糖10克

炖制方法: 先将特级血燕浸泡8-10小时,浸泡完毕后挑毛去杂质并洗净滤干;然后将浸泡好的燕窝放入炖盅或不锈钢器皿,内加清水(水盖过燕窝5毫米为宜)隔水文火炖50分钟加入冰糖在炖10分钟即可食用。

【虫草鸡丝炖官燕 防癌.补肾 益精.顶级珍品】

虫草鸡丝炖官燕的做法

配料:白燕5克、虫草2根、红枣4粒、鸡肉2两、调料

炖制方法: 先将白燕浸泡3-4小时,洗净滤干将燕窝放入炖盅,内加清水隔水文火炖30-40分钟。虫草洗净,红枣洗净去核,鸡肉洗净切成丝,放入滚水中煮开,然后放入炖盅内隔水文火炖1小时,再倒入炖好的燕窝用文火热10分钟,加入调料即可食用。

【红枣百合炖官燕 补血安神.美容极品】

红枣百合炖官燕

配料:白燕10克、红枣3粒、百合5片、冰糖水

炖制方法: 先将白燕浸泡3-4小时,浸泡完毕后洗净滤干;然后将浸泡好的燕窝放入炖盅或不锈钢器皿,再将备好的3粒红枣、5片百合加入其中,内加清水(水盖过燕窝5毫米为宜)隔水文火炖30-40分钟,倒入冰糖水或其它调料即可食用。

【火龙果白燕 减肥润肺养颜佳品】

火龙果白燕

配料:配料:白燕5克、火龙果1个、鲜奶

炖制方法: 先将白燕浸泡3-4小时,浸泡完毕后洗净滤干;然后将浸泡好的燕窝放入炖盅或不锈钢器皿,内加清水隔水文火炖30-40分钟。再将备好的火龙果肉(用挖果球器或食用汤勺挖出)3-4勺、鲜奶放入炖制好的燕窝稍微加热即可食用。

【木瓜炖官燕 丰胸.美容珍品】

木瓜炖官燕

配料:白燕10克、木瓜1个

炖制方法: 先将白燕浸泡3-4小时,浸泡完毕后洗净滤干;然后将浸泡好的燕窝放入炖盅或不锈钢器皿,内加清水(水盖过燕窝5毫米为宜)、把炖好的燕窝放入去盖木瓜用文火蒸10分钟即可食用。

【皮蛋官燕粥 降血压 清肺美容食谱】

皮蛋官燕粥

配料:白燕窝5克、大米50克、咸蛋1个、皮蛋2个、盐、味精或其它调料少许

炖制方法: 先将白燕窝浸泡3-4小时,浸泡完毕后洗净滤干放入炖盅,内加清水隔水文火炖30-40分。米洗净后浸一小时,皮蛋去壳,切碎、咸蛋打散、大米倒入1000毫升水内煲滚,改慢火煲至粥稀调适中,将燕窝放入粥内,再煲五分钟,放入调料即可食用。

【秋梨血燕 止咳.平喘美容佳品】

秋梨血燕

配料:血燕10克、秋梨1只、蜂蜜、百合

炖制方法: 先将血燕浸泡8-10小时,浸泡完毕后洗净滤干;再将秋梨洗净去皮、心并切片,然后将燕窝、百合和秋梨一起放入炖盅内或不锈钢器皿内加入清水(水盖过燕窝5毫米为宜)隔水文火炖45-60分钟,食用时加入蜂蜜即可。

【西瓜白燕 清热 排毒 养颜珍品】

西瓜白燕

配料:干燕窝3-5克、西瓜半只、调料

炖制方法: 先将白燕浸泡3-4小时,浸泡完毕后洗净滤干;然后将浸泡好的燕窝放入炖盅或不锈钢器皿,内加清水(水盖过燕窝5毫米为宜)隔水文火炖130-40分钟。再将备好的西瓜用挖果球器挖2-3个西瓜球,然后将西瓜球放入已炖好的燕窝稍微加热并加入调料即可食用。

【西瓜汁燕清热 排毒 养颜甜品】

西瓜汁燕

配料:白燕5克、西瓜汁

炖制方法: 先将白燕浸泡3-4小时,浸泡完毕后洗净滤干;然后将浸泡好的燕窝放入炖盅或不锈钢器皿,内加清水(水盖过燕窝5毫米为宜)隔水文火炖30-40分钟。将适量西瓜汁倒入盅内,再将炖煮好的燕窝加入盅内即可食用(也可加冰块)。

【鲜枇杷官燕清热、解暑热、和胃养颜珍品】

鲜琵琶官燕

配料:白燕窝10克、鲜枇杷3-5个、冰糖水或其它调料

炖制方法: 先将白燕浸泡3-4小时,浸泡完毕后洗净滤干;然后将浸泡好的燕窝放入炖盅或不锈钢器皿,内加清水(水盖过燕窝5毫米为宜)隔水文火炖30-40分钟。再将备好的枇杷去皮、心放入炖盅后倒入已炖煮好的燕窝和冰糖水稍微加热即可食用。

【鲜虾官燕 补肾.通乳美容佳品】

鲜虾官燕

配料:白燕5克、鲜虾2-3条,调料

炖制方法: 先将白燕浸泡3-4小时,浸泡完毕后洗净滤干;然后将浸泡好的燕窝放入炖盅或不锈钢器皿,内加清水(水盖过燕窝5毫米为宜)隔水文火炖30-40分。鲜虾洗净去须,再将鲜虾煮熟,并加入炖好的燕窝里文火再炖5分钟后放入调料即可食用。

【燕窝核桃露 补脑.益智,补身珍品】

燕窝核桃露

配料:干燕窝10克、核桃肉50克、调料

炖制方法: 先将燕窝浸泡3-4小时,浸泡完毕后洗净滤干;然后放入炖盅,内加清水隔水文火炖30-40分钟。核桃肉放入水中煮开去皮,并放入慢火油中炸至微黄色后吸去油分,将核桃磨成浆,放入内有50毫升清水的锅里烧开,加入已炖好的燕窝与调料文火再炖5-10分钟即可食用。

【椰汁血燕 美白 嫩肤养颜佳品】

椰汁血燕

配料:血燕5克、椰汁(椰粉)适量

炖制方法: 先将血燕浸泡8-10小时,浸泡完毕后洗净滤干;然后将浸泡好的燕窝放入炖盅或不锈钢器皿,内加清水(水盖过燕窝5毫米为宜)隔水文火炖45-60分钟后,加入适量的冰糖、椰汁或椰粉加热即可食用。

【樱桃血燕 祛皱祛斑益气养颜佳品】

樱桃血燕

配料:血燕10克、樱桃8-10个、鲜奶

炖制方法: 先将血燕浸泡8-10小时,浸泡完毕后洗净滤干;然后将浸泡好的燕窝放入炖盅或不锈钢器皿,内加清水(水盖过燕窝5毫米为宜)隔水文火炖45-60分钟。再加入适量的鲜奶及洗净的樱桃稍微加热即可食用。

【雪蛤银耳燕窝 补肺养颜,补虚去损】

雪蛤银耳燕窝

配料:雪蛤3克、燕窝3克、银耳3克、冰糖30克

炖制方法: 先将燕窝、雪蛤、银耳用温水浸透,浸泡完毕后洗净滤干;雪蛤刮去黑色杂质,切成小块;银耳撕成瓣状,然后将燕窝、雪蛤、银耳一起放入炖盅内,待锅内水开后,先用大火炖30分钟,后用中火炖l小时,加进冰糖后再用小火炖30分钟即可。

【红枣马蹄官燕 清凉降火 生津润燥】

红枣马蹄官燕

配料:白燕5克、红枣4-5粒、马蹄粉50克、调料

炖制方法: 先将白燕浸泡3-4小时,浸泡完毕后洗净滤干;然后将浸泡好的燕窝放入炖盅或不锈钢器皿,内加清水(水盖过燕窝5毫米为宜)隔水文火炖30-40分钟。马蹄粉用水调匀,将马蹄粉、红枣加入调料用文火煲溶,再倒入已炖好的燕窝即可食用。

【南北杏仁炖燕窝 养阴润燥、益气补中、健脾补肺】

南北杏仁炖燕窝

配料:白燕窝、南北杏仁各5克、冰糖适量

炖制方法: 先将白燕浸泡3-4小时,浸泡完毕后洗净滤干;杏仁用开水烫去衣,连同燕窝、冰糖放入炖盅内(水盖过燕窝5毫米为宜)隔水炖60-90分钟左右,即可食用。

【桂圆红枣燕窝 】

桂圆红枣燕窝

配料:白燕5克、桂圆4-5粒、红枣5粒、冰糖适量

炖制方法: 先将白燕浸泡3-4小时,浸泡完毕后洗净滤干;将燕窝、红枣放入炖盅或不锈钢器皿,内加清水(水盖过燕窝5毫米为宜)隔水文火炖30-40分钟。再加入备好的桂圆文火炖20分钟,再加入冰糖即可食用。

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