【百合鲜奶燕 美白　安神．美容珍品】

配料：白燕5克、百合5-6片、鲜奶

炖制方法： 先将白燕浸泡3-4小时,浸泡完毕洗净滤干；然后将浸泡好的燕窝放入炖盅或不锈钢器皿，再将备好百合加入其中，内加清水（水盖过燕窝5毫米为宜）隔水文火炖30-40分钟，加入鲜奶即可食用

【冰糖官燕　容食谱简单易做】

配料：精选特级白燕10克．冰糖30克

炖制方法： 先将特级白燕浸泡3-4小时,浸泡完毕洗净滤干；然后将浸泡好的燕窝放入炖盅或不锈钢器皿，内加清水（水盖过燕窝5毫米为宜）隔水文火炖30分钟后加入冰糖在炖10分钟即可食用。

【冰糖血燕　美容食谱简单易做】

配料：精选特级血燕10克．冰糖10克

炖制方法： 先将特级血燕浸泡8-10小时,浸泡完洗净滤干；然后将浸泡好的燕窝放入炖盅或不锈钢器皿，内加清水（水盖过燕窝5毫米为宜）隔水文火炖50分钟加入冰糖在炖10分钟即可食用。

【虫草鸡丝炖官燕　防癌．补肾 益精．顶级珍品】

配料：白燕5克、虫草2根、红枣4粒、鸡肉2两、调料

炖制方法： 先将白燕浸泡3-4小时,洗净滤干将燕窝放入炖盅，内加清水隔水文火炖30-40分钟。虫草洗净，红枣洗净去核,鸡肉洗净切成丝，放入滚水中煮开，然后放入炖盅内隔水文火炖1小时，再倒入炖好的燕窝用文火热10分钟，加入调料即可食用。

【红枣百合炖官燕　补血安神．美容极品】

配料：白燕10克、红枣3粒、百合5片、冰糖水

炖制方法： 先将白燕浸泡3-4小时,浸泡完毕后洗净滤干；然后将浸泡好的燕窝放入炖盅或不锈钢器皿，再将备好的3粒红枣、5片百合加入其中，内加清水（水盖过燕窝5毫米为宜）隔水文火炖30-40分钟，倒入冰糖水或其它调料即可食用。

【火龙果白燕　减肥润肺养颜佳品】

配料：配料：白燕5克、火龙果1个、鲜奶

炖制方法： 先将白燕浸泡3-4小时,浸泡完毕后洗净滤干；然后将浸泡好的燕窝放入炖盅或不锈钢器皿，内加清水隔水文火炖30-40分钟。再将备好的火龙果肉（用挖果球器或食用汤勺挖出）3-4勺、鲜奶放入炖制好的燕窝稍微加热即可食用。

【木瓜炖官燕　丰胸．美容珍品】

配料：白燕10克、木瓜1个

炖制方法： 先将白燕浸泡3-4小时,浸泡完毕后洗净滤干；然后将浸泡好的燕窝放入炖盅或不锈钢器皿，内加清水（水盖过燕窝5毫米为宜）、把炖好的燕窝放入去盖木瓜用文火蒸10分钟即可食用。

【皮蛋官燕粥　降血压　清肺美容食谱】

配料：白燕窝5克、大米50克、咸蛋1个、皮蛋2个、盐、味精或其它调料少许

炖制方法： 先将白燕窝浸泡3-4小时,浸泡完毕后洗净滤干放入炖盅，内加清水隔水文火炖30-40分。米洗净后浸一小时，皮蛋去壳，切碎、咸蛋打散、大米倒入1000毫升水内煲滚，改慢火煲至粥稀调适中，将燕窝放入粥内，再煲五分钟，放入调料即可食用。